Može li se zatrudnjeti tokom menstruacije, povećava li stajanje na glavi šanse za trudnoću, treba li se upustiti u seks ako vas boli glava… Stručnjaci su objasnili šta su zablude, a šta istina. 1. Seks povećava šanse za srčani udar Oko toga zaista ne bi trebali brinuti. U istraživanju objavljenom u časopisu American College of Cardiology pod povećalom se našlo 536 srčanih bolesnika u dobi od 30 do 70 godina. Istraživači su zaključili kako seksualna aktivnost tih pacijenata nije bila faktor rizika u kasnijim srčanim udarima. Samo 0,7 posto njih…
Read MoreMjesec: Februar 2018.
Najsretniji ljudi su najzdraviji te imaju kvalitetne odnose sa porodicom, prijateljima i zajednicom
Rezultati najnovijih istraživanja pokazuju da najsretniji ljudi, koji su često i najzdraviji, imaju vrlo kvalitetne odnose s porodicom, prijateljima i širom zajednicom, javlja Anadolija. S druge strane, najnovija studija je pokazala da su izolacija i samoća štetni po psihičko zdravlje ljudi. Istraživanje koje se provodi na Harvardu, inicirano je prije 77 godina i u njemu se istražuje povezanost zdravlja i sreće, a pokazalo je da je za veći nivo sreće bitan kvalitet odnosa, a ne kvantitet. “Možete se nalaziti među mnogo ljudi, u braku, sami, usamljeni i izolovani. Kako god,…
Read MoreNovi snijeg u Bihaću
Novi centimetri snijega napadali su sinoć i jutros u Bihaću. U gradskoj vijećnici trenutno traje sjednica na kojoj se u aktualnom satu govori i o tome kako zimske službe nisu dovoljno očistile snijeg, ali se još više kritikuju građani koji ih ometaju u tome i gradska uprava koja ni svoj parking nije očistila. Također, pošto ponegdje u gradu ni 3 sedmice nije odvoženo smeće, na sjednici je zatraženo da računi za smeće budu umanjeni građanima. Naravno, to se neće desiti jer takva procedura nije ni pokrenuta.
Read MoreKakvu moć imaju probiotici i zašto su važni za naše zdravlje?
ŠTA SU PROBIOTICI? U pitanju su prirodni mikroorganizmi koji ukoliko se unose u adekvatnim količinama mogu biti dobri za vaše zdravlje. Komercijalno se najčešće dodavaju u mliječne proizvode. Redovnim unošenjem određenih probiotika možemo ojačati svoj organizam u borbi protiv prehlade, proliva i drugih zdravstvenih poteškoća. DEFINICIJA Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije probiotici su živi mikroorganizmi koji čine dobrobit svojim “domaćinima”. LAB (lactic acid bacteria) i bifidobakterija suuobičajni tipovi mikroba koji se koriste kao probiotici, ali određene plesni i bacili mogu takođe biti korisni. KORISNE BAKTERIJE Neke bakterije poput L. bulgaricus…
Read MoreGlavobolju uzrokuju stres, mobilni telefon, promjena vremena
Kad vas boli glava, vjerovatno vam je prva ideja tableta protiv bolova, ali možda bi bilo pametnije pronaći uzrok glavobolje i spriječiti njeno ponavljanje. Ozbiljan problem Za početak, dobra vijest je da su glavobolje, uprkos univerzalnom strahu, vrlo, vrlo rijetko signal tumora na mozgu. Manje od jedan odsto osoba koje konsultuju doktora zbog glavobolja, ima neki ozbiljan problem, pokazuju statistike. Doktora je, ipak, važno posjetiti ako primijetite da se glavobolje pojavljuju iznenadno i/ili učestalo, ako ih prati temperatura, osjećaj suhoće u grlu te psihički problemi poput smanjenja memorije ili slabosti…
Read MoreNavlažiti četkicu prije ili nakon stavljanja paste?
Već od malih nogu djeca uče o važnosti pravilnog pranja zubića i dok se oko preporuke da se zubi peru ne kraće od dvije minute, nema dvojbi, ona oko toga treba li četkicu za zube nlavlažiti prije ili nakon nanošenja paste za zube, uzdrmala je društvene mreže. Oralna higijena neizostavan je “detalj” ljudskog zdravlja. Preporuke stomatologa su prati zube najmanje dva puta dnevno, odnosno ujutro i navečer, a po potrebi i češće. Već od malih nogu djeca uče o važnosti pravilnog pranja zubića i dok se oko preporuke da se…
Read MorePremijer u posjeti IZ Bosanski Petrovac
Premijer Unsko-sanskog kantona Husein Rošić sa savjetnikom Jasminom Musićem boravio je danas u posjeti Bosanskom Petrovcu gdje su, na poziv vjerskih službenika posjetili Medžlis Islamske zajednice u ovoj općini. Domaćini, predsjednik Medžlisa Midhad Hidic i glavni imam Mirzet Spahić prezentirali su aktivnosti u Bosanskom Petrovcu i trud da kvalitetno pokrivaju sve sfere vjerskog života koje su potrebne svim uzrastima i profilima vjernika na ovom području. Još bolje rezultate na vjerskom polju djelovanja Medžlis očekuje u narednom periodu od svojih vjerskih službenika koji brinu o potrebama vjernika. Od vlasti na području…
Read MoreBijeli sljez umiruje kašalj
Kada čujete da neko suvo kašlje, posavjetujte ga da popije čaj ili sirup od bijelog sljeza. Sluz ove ljekovite biljke prijanja uz upaljene mišiće i ublažava njihovo grčenje prilikom kašljanja i na taj način ga umiruje. Bijeli sjlez je poznat i kao lijek za upalu grla, kao i za bronhitis. Istovremeno pomaže pri iskašljavanju šlajma i kod upale pluća. Primjenu ima i kod bronhijalne astme, pa čak i kod tuberkuloze koja nije uznapredovala. Korjen bijelog sljeza je najljekovitiji dio biljke, a najbolji čaj se pravi od korena mlade biljke. Nakon…
Read MoreMoćni začin koji uklanja zubobolju
Spas za neugodnu probadajuću bol zuba je u klinčićima, začinu slatkasto trpkog okusa koji ima i brojna ljekovita svojstva. Klinčići, naime, sadrže eugenol moćni anestetik i antiseptik koji zaustavljaju bol, a istovremeno čisti usta te se od davnina koristio za uklanjanje lošeg zadaha. Tri su načina na koja se možete riješiti zubobolje uz pomoć klinčića. 1. Prah klinčića Prvo isperite usta s toplom slanom vodom. Uzmite prstohvat klinčića i stavite na desni kod zuba koji vas boli i između obraza. Pričekajte malo i kućni lijek za zubobolju trebao bi pokazati…
Read MoreKako do dobrog sna: Nemojte rano u krevet, jedite više luka, partneru oprostite hrkanje
Danas se sve češće priča o masovnom problemu nedovoljnog spavanja – manjak sna može imati loš utjecaj na sve vrste procesa u našem tijelu i povezano je s raznim fiziološkim i psihičkim problemima, uključujući debljanje, dijabetes tipa 2 i Alzheimerovu bolest. Čak i samo jedna noć lošeg sna je dovoljna da utječe na ljudsko pamćenje, potvrdilo je nedavno provedeno švedsko istraživanje, koje je utvrdilo da su dobrovoljci koji su loše spavali u usporedbi s “dobrim spavačima” imali puno lošije rezultate u prisjećanju niza brojeva koje su im prezentirali istraživači. Sedamdeset…
Read More