Ako želite smršati, fokusirajte se na kvalitetan noćni san

Dobar noćni san pomaže ljudima da brže izgube suvišne kilograme, navodi se u novom istraživanju. Otkriveno je da su većina osoba koje su na dijeti, a imale su redovne navike spavanja, lakše smršale u predjelu struka. Četiri petine onih koji su dobro spavali imali su i rutinu u navikama jedenja, odnosno konzumirali su tri obroka dnevno u isto vrijeme, što im je također pomoglo da izgube kilograme. Najbolji rezultati su bili kod osoba na dijeti koje spavaju između sedam i po i osam sati noću. Optimalno vrijeme za lijeganje je…

Read More

Na današnji dan: Dejtonski sporazum svečano potpisan prije 22 godine

Dejtonski mirovni sporazum je pravni akt dogovoren u SAD, a potpisan u Parizu na današnji dan, 14. decembra 1995. godine, čime je okončan rat u našoj koji je trajao od 1992.-1995. godine. Također, ovaj ugovor je regulisao upravno i ustavno uređenje BiH. Potpisan je od predsjednika RBiH Alije Izetbegovića, srbijanskog predsjednika Slobodana Miloševića, hrvatskog Franje Tuđmana, te američkih posrednika Richard Hoolbrooka i Wesleya Clarka. Dejtonski osnovni princip je podjela BiH na dva dijela: FBiH i RS. Također ovim ugovorom je definisan povratak izbjeglica na svoja prijeratna ognjišta (što još nije…

Read More

Eugen Jakovčić: Sramotno je što Plenković i Dodik čitave narode poistovjećuju s ratnim zločincima

Eugen Jakovčić, novinar i aktivist Documente – Centra za suočavanje s prošlošću iz Zagreba, osvrnuo se u razgovoru za Klix.ba na ulogu političkog rukovodstva Republike Hrvatske prema zaostavštini iz devedesetih, na zagrebački skup upriličen u čast žrtava iz Bosne i Hercegovine i odnos Evropske unije spram politike u Zagrebu i druge teme. Gospodine Jakovčiću, nakon pravosnažne presude bivšim liderima Herceg-Bosne Jadranku Prliću i ostalima jasno je da političko rukovodstvo Republike Hrvatske nije napravilo otklon od politike iz devedesetih… Znači li to da nisu odustali ni od svojih namjera prema Bosni…

Read More

Puške izvezli preko Izačića: Za promet oružja u Italiju šest i po godina zatvora

Državni sud osudio je Elvisa Tahirovića na tri, a Besima Tahirovića na tri i po godine zatvora zbog neovlaštenog prometa oružjem i vojnom opremom iz BiH u Italiju. Elvis i Besim Tahirović su proglašeni krivim što su od marta do novembra 2016. u cilju pribavljanja koristi učestvovali u posredovanju i prometu oružja ili vojne opreme, koje je u četiri navrata prevezeno preko graničnog prijelaza Izačić i prodano njima poznatoj osobi u italijanskom gradu Napulju. U presudi stoji da je Besim Tahirović učestvovao u prevozu preko granice četiri automatske puške i…

Read More

Rasvjetljeno više krivičnih djela na području Cazina

Policijski službenici Policijske stanice Cazin, radeći na rasvjetljavanju krivičnih djela koja su se desila na području općine Cazin počinjenih u proteklih par dana, poduzeli su niz operativno-taktičkih mjera i radnji , te došli do saznanja o licima koja su mogu dovesti u vezu sa počinjenim krivičnim djelima. Dana 03.12.2017.godine, PS obratio se vlasnik kamenoloma L.A.rođen 1973.godine, koji je prijavio da je u krugu firme uočio NN vozilo i NN lica. Izlaskom na lice mjesta, policijski službenici zatekli su lica S.N.rođen 1997.godine i lice H.F.rođen 1996.godine kao i putničko motorno vozilo…

Read More

Velike štete u USK: Vjetar u Cazinu odnio krovove 30 objekata

Velike su štete na objektima farmi i plastenicima usljed jakog vjetra koji je proteklih dana zabilježen na području Unsko-sanskog kantona, potvrdio je za Anadolu Agency (AA) Ermin Veladžić, predsjednik Udruženja poljoprivrednika u USK-a. On je istakao da puno šteta od jakog vjetra ima na području Cazina, a posebno na lokalitetima mjesnih zajednica Stijena i Zmajevac. -Bukvalno je vjetar nosio krovove sa farmi. Oštećen je veliki broj i stambenih objekata, ali i onih u kojima je smještena stoka. Stanje je katastrofalno. Više od 30 kuća i pomoćnih objekata je ostalo u…

Read More

I pored drakonskih kazni: Samo u USK za godinu 130.000 prekoračenja brzine

Visoke novčane kazne za prekoračenje brzine koje se kreću u rasponu od 400 do 1.000 KM imaju veoma malo efekta na vozače u BiH, pokazuju policijske statistike. Samo na području Unsko-sanskog kantona (USK) od početka ove godine radarski sistem evidentirao je čak 132.205 prekršaja prekoračenja brzine. Ovu informaciju potvrdila je za Fokus.ba Snežana Galić, portparol ovog MUP-a. Galić je istakla da vremenski period u kojem su evidentirani ovi prekršaji obuhvata nepunih 12 mjeseci (1. januar – 7. decembar 2017.). “Sankcija za prekoračenje brzine na osnovu Zakona o osnovama sigurnosti saobraćaja…

Read More

Uragan Irma, Harvey Weinstein, bitcoin i iPhone 8 među najpretraživanijim pojmovima na Googleu

Prema Googleovoj listi, pojmovi o kojima su korisnici najčešće pretraživali u 2017. godini su uragan Irma, Starbucksov takozvani jednorog frappuccino, Harvey Weinstein, bitcoin, Meghan Markle, pjesma “Despacito” i iPhone 8. Pored toga, korisnici su se ove godine Googleu najviše obraćali tražeći ljubavne savjete. Google je i ove godine napravio listu najpretraživanijih stvari kroz nekoliko kategorija koje uključuju ljude, slavne ličnosti, potrošačku tehnologiju, sportske događaje, TV emisije itd., kako na globalnom, tako i na lokalnom nivou. Iako se pojam “MeToo” ne nalazi na listi, sigurno je da je učinak ovog pokreta…

Read More

Poznat po snimcima od kojih zastaje dah: Mladić snimio vlastitu smrt

Ekstremni sportista i ovisnik o adrenalinu Vu Jongning (26) stradao je kada je pao sa vrha nebodera. On je naime, pokušavao da izvede akrobaciju sa krova zgrade, ali je izgubio kontrolu i pao. Tijelo je pronašao čistač prozora, a nesretni događaj zabilježila je kamera koju je Vu postavio na susjednoj zgradi kako bi snimio svoj vratolomni poduhvat. Jongning je bio internet zvijezda, poznata po video-snimcima od kojih zastaje dah. Tragediju je potvrdila njegova djevojka 8. decembra kada je ispričala da je dva dana kasnije trebalo da od njenih roditelja zatraži…

Read More

Samantha Fox nekad je bila seks simbol, a evo kako izgleda danas

Samantha Fox popularnost je stekla zahvaljujući britanskim novinama The Sun koje su objavljivale njezine fotografije početkom osamdesetih. U julu 1986. izašao joj je debitantski album ‘Touch Me’, a muškarci širom svijeta uzdisali su za njom. Njezino bujno poprsje postalo je san muškaraca, a broj obožavatelja rastao je iz dana u dan. Pojavila se u nekoliko filmova i TV serija, a jedno je vrijeme radila i kao voditeljica. Publika ju je voljela, iako su kritičari dočekivali na nož svaki novi singl, ne štedeći kritike na račun njezinih vokalnih sposobnosti. Njezin debitantski…

Read More