Kurkuma u borbi protiv raka želuca

Izgleda da kurkumin koji se dobiva iz korijena biljke kurkume (Curcuma longa) te naširoko koristi za davanje boje i okusa hrani, također, može pomoći u sprečavanju ili borbi protiv raka želuca, ukazuje nova studija. Naime, braziliski naučnici su utvrdili moguće terapijske učinke ovog pigmenta i drugih bioaktivnih spojeva u hrani na rak želuca. Utvrdilo se da hemijski spojevi kao što je kolekalciferol (oblik vitamina D), resveratrol (polifenol prisutan u sjemenkama grožđa) i kvercetin (nalazi se u jabukama, brokuli i luku), također mogu spriječiti ili se boriti protiv raka želuca jer su prirodni regulatori histonske aktivnosti.…

Read More

NEUGODAN ZADAH: KAKO GA SE RIJEŠITI UZ POMOĆ NEKOLIKO JEDNOSTAVNIH TRIKOVA

Niko ne voli loš zadah, a osim žvakaćih guma, postoji još nekoliko zanimljivih načina kako ovaj neugodan miris može nestati.  Glavni izvor neugodnog zadaha u većini je slučajeva prehrana pa treba paziti pri odabiru začina. Čišćenje jezika  Osim detaljnog pranja zubi, uvijek je dobro četkicom proći i po jeziku jer tamo se nalazi izvor neugodnih mirisa. Mekanom četkicom potrebno je protrljati gore-dolje laganim pokretima. Prehrana s manje šećera  Prehrana također ima bitan utjecaj na zadah. Više šećera nekada znači i neugodan miris. Šećer izaziva bakterije koje fermentiraju u ustima. Posebno…

Read More

5 jutarnjih rituala koji popravljaju raspoloženje tokom cijelog dana

Navike nam određuju dan. Kako započnete jutro takav će vam biti i ostatak dana. Ukoliko se probudite nezadovoljni i neraspoloženi tako će vam biti do kraja dana, a kako biste to spriječili otkrivamo vam 5 rituala koji će vam zasigurno promijeniti raspoloženje! Bez elektronskih uređaja Većina nas neposredno pred spavanje ima tu lošu naviku da gleda televiziju ili da koristi telefon. Elektronski uređaji emituju svjetlost koja nam ne dopušta da zaspimo i loše utiče na kvalitet sna. Zbog toga se preporučuje čitanje knjige prije spavanja. Najbolje bi bilo kada biste…

Read More

ŠAKA KUPINA DNEVNO ČUVA SRCE

Zdrave crne bobice kupine, osim što osvježavaju, blagotvorno djeluju i na naše zdravlje. Pune su vitamina i minerala, vlakana te antioksidansa koji su vrlo učinkoviti u prevenciji brojnih bolesti. Najmanje je deset razloga zašto biste trebali što češće jesti kupine.  1. Čak deset puta su bogatije antioksidansima od paradajza ili brokule, što ih svrstava u top deset najzdravijih namirnica. Specifičan antioksidans koji sadrže – elagitanin, kojeg nema gotovo ni u jednoj drugoj namirnici, vrlo je učinkovit u borbi protiv raka. 2. Bobice kupine pune su polifenola koji pomažu tijelu u borbi sa…

Read More

3 vježbe koje smanjuju napetost i bol u leđima

S obzirom na sjedelački način života koji vodimo, većina nas ima problem sa pravilnim držanjem i napetošću u predjelu leđa. Kako biste se opustili i pomogli svojoj kičmi da se oslobodi tereta, potrebno je da nekoliko puta nedjeljno uradite ove jednostavne vježbe, koje možete izvoditi u udobnosti svog doma. 1. Leđna ekstenzija za gornji dio leđa Lezite na stomak, ispravite koljena i učvrstite stopala kao da stojite. Ruke stavite iznad glave i svakim udahom podižite grudni koš, a izdahom se vratite u prvobitni položaj. Ponovite ovu vježbu oko 15 puta.…

Read More

Pazite se sunčanice i toplotnog udara

Visoke temperature nepovoljno utječu na zdravlje, a sunčanica i toplotni udar posebna su opasnost. Nastaju usljed direktnog prekomjernog izlaganja suncu, pri čemu je posebno ugrožen potiljak. Toplotni udar, iako je po simptomima veoma sličan sunčanici, ne mora biti posljedica neposrednog izlaganja sunčevoj toploti, može nastati nakon izloženosti pretoplom zraku. Nastaje naglo Sunčanica počinje jakom glavoboljom i porastom tjelesne temperature, zbog utjecaja sunca. Tijelo pokušava rashladiti mozak tako što šalje više hladne krvi u glavu, pri čemu dolazi do proširenja krvnih sudova u mozgu. Koža tijela postaje suha, uz stalno povećanje…

Read More

10 zanimljivosti o kućnim ljubimcima zbog kojih ćete ih voljeti još više

Kućni ljubimci dio su ljudskih života dugi niz godina. Danas je mnogima teško zamisliti život bez četveronožnih prijatelja. Mačke su vjerni pratitelji ljudi još od četvrtog stoljeća prije Krista, a psi su ljudima počeli biti životni suputnici prije trideset tisuća godina, piše Index.hr. No, unatoč tomu što su nam oni najbolji prijatelji i što ih jako volimo, postoje neke stvari koje o njima još uvijek ne znamo. Donosimo vam popis činjenica i zanimljivosti koje bi vas mogle iznenaditi. 1. Psi mogu glumiti da su bolesni kako bi dobili više pažnje od…

Read More

Ulje kanabisa sve popularnije jer blagotvorno djeluje na zdravlje

stanovnika SAD-a probalo je CBD proizvode, odnosno ulje kanabisa koje prema brojnim istraživanjima blagotvorno djeluje na zdravlje. Regina Murray u Belmontu prodaje asortiman proizvoda na bazi ulja kanabisa, među kojima je u CBD losion. “Ovaj losion je dobar za bolne mišiće, zglobove, ali i za kožu”, rekla je Murray. CBD je kanabinoid ili hemijski spoj koji se nalazi u biljkama kanabisa, a s obzirom na to da nije psihoaktivan nema euforičnih učinaka THC-a. Murray kaže da je prvobitno bila nesigurna kada je riječ o korištenju CBD proizvoda, no ubrzo je…

Read More

Medicinskoj sestri iz Zenice Semini Đerahović-Siniković ulje kanabisa pomaže u oporavku od karcinoma

Semina Đerahović-Siniković iz Zenice je diplomirana medicinska sestra u Kantonalnoj bolnici Zenica. Svoju borbu s karcinomom od prvog dana nakon operacije počela je s uljem kanabisa te dvije i po godine poslije osjeća se puno bolje na putu oporavka i u budućnosti, nada se, potpunog izlječenja. Za svoje oboljenje saznala je početkom 2017. godine prilikom pregleda, te je dodatnim pretragama utvrđen net kaceroid terminalnog dijela ileuma s metastazom na jetri. Operisala se, odstranjen joj je dio crijeva, a nakon patohistoloških nalaza obratila se onkološkom konziliju. S obzirom na to da…

Read More

Beauty savjeti: Sva pravila samopotamnjivanja

S obzirom na to da nas je sunce, čini se, zaboravilo s prvim toplim danima imaćemo problem da smjelo obučemo lepršave ljetne komade, jer nismo imali vremena da radimo na svom tenu, kako bi nam odjeća savršeno pristajale. Naravno, sreća je što uvijek možemo da posegnemo za nekim od proizvoda za samopotamnjivanje, pod uslovom da znamo kako da ih nanesemo pravilno, kako bi ten bio ujednačen, bez neurednih fleka. Iako je solarijum najefikasnije rješenje koje će nas brzo dovesti do suncem okupanog tena, on može imati i brojne negativne uticaje…

Read More