Naglo zahlađenje i neuobičajno niske dnevne temperature za ovo doba godine uzrok su povećanom broju osoba koje ovih dana po pomoć odlaze u domove zdravlja žaleći se na povišenu tjelesnu temperaturu i kašalj.
Kazala nam je to prim. dr. Vildana Bilić, specijalist opće medicine u Domu zdravlja Novi Grad Sarajevo, ističući kako je to i očekivano u periodu prelaska iz ljeta u jesen.
– Na svu sreću još uvijek nemamo slučajeva upala pluća, ali u narednom periodu i toga će sigurno biti – navela je Bilić.
Kako bismo predstojeće hladne mjesece prebrodili bez bolesti, Bilić je istakla kako bismo već sada trebali uraditi nešto za svoj imunitet.
– O imunitetu treba voditi računa tokom cijele godine, ali naročito u proljeće i jesen. Kako bismo ga ojačali, važno je šta unosimo u organizam. Hrana treba biti raznovrsna – obogaćena svježim voćem i povrćem, ribom, piletinom, puretinom… Nikako ne preskakati obroke, naročito prvi u danu. Važno se slojevito oblačiti, a obuću prilagoditi prilikama vani. Vrijeme za odmor je neophodno, a to podrazumijeva redovan san od osam sati. Nikako ne zaboravite na ličnu higijenu i tjelesnu aktivnost koji su garant dobrog zdravlja – naglašava Bilić.
Mr. sci. med. prim. dr. Jasminka Smlatić-Muhadžić, šefica predškolskog dispanzera u Domu zdravlja Novi Grad, kaže kako tokom cijele godine imaju najviše malih pacijenata sa respiratornim tegobama, njih čak dvije trećine.
– Ulazimo u period kada možemo očekivati povećan broj respiratornih infekcija, od običnog rinitisa, upala, grla i pluća, do bronhitisa. Preporučujem roditeljima da obrate pažnju šta im djeca jedu, a neće pogriješiti i ako, kao podršku prehrani, uključe neki preparat za pojačanje imuniteta. Danas je na tržištu jako puno takvih proizvoda, pa je najbolje o izboru porazgovarati sa pedijatrom. Treba izbjegavati, naročito malu djecu, voditi u prostore gdje ima puno ljudi, a ona predškolskog i školskog uzrasta, u slučaju temperature, ne slati u vrtić i školu – preporuka je Smlatić-Muhadžić.
