Mjesec: Mart 2018.

Vitamin C je neophodan za zdravlje kože, kostiju, krvnih sudova, zuba i cijelog imuniteta, a evo koji simptomi ukazuju na nedostatak ovog važnog vitamina. Prvi simptomi koji ukazuju na nedostatak vitamina C su umor i slabost, bol u mišićima i zglobovima, pojava modrica ili malih tačkica na koži. Također, javljaju se problemi poput suve kože, slabe kose, krvarenje ili bol u desnima, krvarenje iz nosa, teškoće u liječenju infekcija, gubljenje zuba i nagli gubitak težine. Najbolju dijagnozu za nedostatak vitamina C daće vam ljekar, ali ako imate neke od nevedenih…

Read More

Iako mnogo puta čujemo da je čovjek mlad dok god se tako osjeća, društvo ipak ima neka, prilično stroga, stajališta oko toga kada prestajemo da budemo mladi. Ako je vjerovati rezultatima posljednje ankete koju je proveo YouGov, mladi Britanci prilično su jasno definisali mladost, srednjovječnost i starost. Prema anketi, mladost počinje da ‘nestaje’ u 29. godini. Naime, kažu rezultati, kad navršite 30-tu, većina drugih ljudi neće vas više smatrati mladima. Ostaje nejasno kojoj grupi pripadate nakon 30. rođendana, jer učesnici u anketi jasno su rekli i da srednjovječnost nastupa tek…

Read More

Iako mnogi kažu da se suprotnosti privlače, eksperti za ljubavnu vezu su više puta do sada opovrgnuli ovaj stereotip, te tvrdi da partneri moraju da imaju slične stavove i poglede na život. Za kvalitetnu i uspješnu vezu ključna je ljubav, ali je jednako važno da se partneri dobro poznaju, a njihove želje prepliću. Ako odgovorite na sljedeća navedena pitanja pozitivno, vaša veza ima budućnost, a u suprotnom riječ je o klimavom odnosu, te moguće da će vas pojedini problem sačekati “iza ćoška”. 1. Da li ste u vezi vi bolja…

Read More

Nagle promjene vremena, mogu biti krivac za različite zdravstvene probleme, naročito u procesu prelazaka godišnjih doba iz jednog u drugo. Nakon zimskih neprilika, snijega i vrlo niskih temperatura, mi nestrpljivo čekamo proljeće i boje, koje će ono donjeti u naš život. Međutim, često se dogodi da nas kolebanje temperature upravo u ovom prelaznom periodu, prikuje za krevet. Nagli skokovi temperature sa visokih na niske i obrnuto, loše utiču na krvni pritisak, srce i cirkulaciju, što na kraju može dovesti do raznih tegoba poput nesanice, glavobolje i umora, koje prate osjećaji…

Read More

Jonathan Quick, jedan od vodećih stručnjaka za gripu u svijetu, predviđa katastrofu u skoroj budućnosti. Regionalni epidemiolozi tvrde da su šanse za takav scenarij izuzetno male. Smrtonosna pandemijska gripa mogla bi zahvatiti svijet već sutra i pobiti 33 miliona ljudi u prvih 200 dana. Uvjeti za to su povoljni i svijet bi mogao doživjeti katastrofalnu mutaciju virusa gripe, koji bi mogao uništiti 300 miliona ljudi, upozorava dr. Jonathan Quick, jedan od vodećih stručnjaka za gripu u svijetu i predsjednik organizacije Global Health Council. Doktor Quick kaže da je virus gripe…

Read More

Sjećanja na lijepe životne trenutke, neka stara vremena kada smo bili zadovoljni i bezbrižni, nezaboravna putovanja i druženja, ljubavi koje su nas “dizale” do neslućenih visina, nisu samo uspomene kojih se rado prisjećamo, već i moćan “štit” od neprijatnosti i životnih problema. Lijepe uspomene su “krila” na kojima letimo dalje kroz život u traganju za srećom i zadovoljstvom, uprkos tome što nam se događaju i loše stvari. One su često neophodni mehanizmi odbrane koji nam pomažu da riješimo tekuće probleme. To, istina, nije uvijek jednostavno i lakše uspijeva ekstrovertnim osobama,…

Read More

Kokosovo ulje jedna je od rijetkih namirnica koja se može klasificirati kao “super hrana“. Njegova jedinstvena kombinacija masnih kiselina može imati duboke pozitivne učinke na zdravlje. Za jelo koristite ekstra djevičansko kokosovo ulje Za jelo koristite ekstra djevičansko kokosovo ulje To uključuje gubitak masnoće, bolju funkciju mozga i razne druge nevjerovatne prednosti. Ulje kokosa može se upotrebljavati na razne načine i u različite svrhe. Donosimo vam nekoliko primjera kako koristiti kokosovo ulje i ublažiti tegobe ovim vjerodostojnim prirodnim lijekom. Maska od kokosova ulja i meda pomoći će u omekšavanju oštećenih…

Read More