MEDITERANSKA DIJETA: HRANA ZA DUG ŽIVOT I ZDRAVLJE SRCA

Ako tražite pravac ishrane za dug život i zdravo srce, mediteranska ishrana može biti pravo rešenje za vas. Ona predstavlja zdrav plan ishrane zasnovan na hrani i receptima u tipično mediteranskom stilu. Mediteranska dijeta sadrži osnove zdrave ishrane bazirane na ukusnom maslinovom ulju i čaši crnog vina dnevno, između ostalih komponenti koje karakterišu tradicionalni stil kuvanja zemalja na Sredozemnom moru. Uključuje voće, povrće, ribu i žitarice koje ograničavaju nezdravu masnoću u krvi. . Istraživanja su pokazala da tradicionalna mediteranska ishrana smanjuje rizik od srčanih bolesti. Dijeta je povezana sa snižavanjem “lošeg” LDL holesterola, koji glavni…

Read More

Kodro: Džeko je najbolji balkanski igrač posljednjih godina, mogao je igrati za Real Madrid

Bivši selektor reprezentacije BiH Meho Kodro rekao je u razgovoru za Radio Marca da je Edin Džeko najbolji balkanski igrač u posljednje vrijeme te da je s obzirom na formu komotno mogao nositi dres Real Madrida u prethodne dvije ili tri sezone. Džeko je prije dvije sezone ponio epitet najboljeg strijelca talijanske Serije A, a prošle sezone s Romom je stigao do historijskog polufinala Lige prvaka gdje su ispali od Liverpoola. Kodro smatra da je Džeko najbolji balkanski igrač u posljednje vrijeme i da je, pored toga što igra u…

Read More

Snježna oluja u New Yorku: Zatvorene ulice

Snježna oluja u New Yorku negativno utiče na život stanovnika ovog američkog grada. Stotine ljudi ostale su zarobljene na njujorškom autobuskom terminalu “Port Authority”. Snijeg je počeo padati u četvrtak u poslijepodnevnim satima. Zabilježena su kašnjenja u saobraćanju autobusa i trajekta na relaciji New York-New Jersey, koji svakodnevno koriste hiljade ljudi. Zbog velikog broja putnika na terminalu “Port Authority”, zatvoreni su ulazi na nekim dijelovima i ulaske kontroliše vojska i policija. Zbog snježne oluje zatvorene su i neke ceste u New Yorku. Otežano je bilo kretanje i pješacima u ovom…

Read More

Švicarske banke pod istragom zbog sumnje u bojkot Applea i Samsunga

ŠVICARSKI regulator za zaštitu tržišnog natjecanja pretražio je urede financijskih kompanija u sklopu istrage o mogućem dogovorenom bojkotu mobilnih sustava plaćanja velikih tehnoloških kompanija poput Applea i Samsunga. Regulatori sumnjaju u dosluh banaka poput Credit Suissea i UBS-a, ali i državnog Postfinancea, i švicarskih tvrtki za usluge plaćanja. Navode da istraga obuhvaća Aduno Holding, PostFinance, Swisscard AECS GmbH i švicarske podružnice Credit Suissea i UBS-a. Nisu odobrile korištenje svojih kreditnih kartica u sustavima Apple Pay i Samsung Pay? “Postoji sumnja da su se kompanije dogovorile da neće odobriti korištenje svojih…

Read More

Izricanje drugostepene presude Oriću i Muhiću 30. novembra

SARAJEVO – Apelaciono vijeće Suda BiH će 30. novembra izreći drugostepenu presudu komandantu Armije RBiH u Srebrenici Naseru Oriću i pripadniku te vojske Sabahudinu Muhiću, nakon obnovljenog postupka za ratne zločine počinjene u Srebrenici 1992. godine. Muhićev branilac advokat Sabina Mećić danas je u završnim riječima zatražila oslobađajuću presudu za svog branjenika, ističući da Tužilaštvo ničim nije dokazalo da je on kriv za ono što mu se stavlja na teret. Orić i Muhić optuženi su da su u mjestima Zalazje, Lolići i Kunjerac ubili trojicu zarobljenih Srba – Slobodana Ilića,…

Read More

Izetbegović: Naredne sedmice sastanak SDA, SDP-a i DF-a o formiranju vlasti

On je u intervjuu za TV1 kazao da će se ponuda SDA bazirati na miru, stabilnosti, ideološkom pomirenju, reformama, NATO putu i u konačnici masovnoj izgradnji. “Na tim sastancima SDA se neće ponašati sebično. Dakle, neće govoriti o nekim foteljama i pozicijama. Važno je da bitne pozicije uzmu kompetentni ljudi koji mogu to uraditi”, rekao je Izetbegović. Potvrdio je da će sastanak s delegacijom SDP-a biti održan već u utorak, a naredne sedmice (ponedjeljak ili srijeda) predstavnici SDA sjest će za isti stol i s delegacijom DF-a. Istakao je da…

Read More

Obavijest MUP-a USK za građane!

U periodu od 15. novembra ove godine do 15. aprila iduće godine na teritoriji Bosne i Hercegovine zakonski je obavezno posjedovanje i korištenje zimske opreme, bez obzira na vremenske uvjete. To znači da sva motorna vozila moraju imati odgovarajuću zimsku opremu pod kojom se podrazumijeva: Za motorna vozila do 8 sjedišta i motorna vozila najveće dozvoljene mase do 3,5 tone: 1. Pneumatici sa zimskim profilom na svim točkovima (dubina gazećeg sloja minimalno 4 mm) ili 2. Pneumatici s ljetnim profilom (dubina gazećeg sloja minimalno 4 mm) i u priboru odgovarajući…

Read More

Zmajevi remizirali u Beču i plasirali se u Ligu A!

„A“ reprezentacija Bosne i Hercegovine odigrala je večeras na stadionu Ernst-Happel u Beču neriješeno 0:0 sa Austrijom i obezbijedila prvo mjesto u grupi 3 Lige B UEFA Lige nacija. Sa ovim bodom izabranici Roberta Prosinečkog osigurali su nastup u Ligi A u narednoj sezoni ovog takmičenja. Prvu priliku imao je bh. tim u 6′ kada je Miralem Pjanić izveo korner, a Toni Šunjić glavom loptu poslao preko gola. U narednih 20 minuta nije bilo izglednijih prilika, a onda je Edin Višća pokušao iskosa sa desne strane austrijskog kaznenog prostora, ali…

Read More

3 načina da lako i brzo izgubite višak vode iz organizma

Poznat vam je osjećaj kada se budite natečeni, čini vam se da ste teži barem 2 kilograma, zglobovi vas bole i osjećate se tromo? Sve ovo su simptomi prekomjernog zadržavanja vode u tijelu, što je problem, kojem se mora stati  na kraj. Donosimo vam nekoliko savjeta za oslobađanje viška vode iz vašeg tijela: 1. Smanjite unos natrijuma So sakuplja vodu oko sebe i tako je zadržava u našem organizmu. Našem tijelu potrebno je oko 200 miligrama natrijuma da bi funkcionisalo, sve preko toga je višak, koji će zadržavati vodu u …

Read More

Comtrade System Integration obilježila početak rada u BiH

Comtrade System Integration, dio Comtrade grupe, vodeće IT organizacije u Jugoistočnoj Evropi i regionalni lider na polju digitalne transformacije, svečanim prijemom u hotelu Novotel u Sarajevu, obilježila je početak rada u Bosni i Hercegovini. U prisustvu gradonačelnika Sarajeva Abdulaha Skake, partnera, vendora i čelnika značajnih kompanija u BiH, kompanija je predstavila svoju misiju – pomoći klijentima da uspješno transformišu svoje poslovne modele i unaprijede konkurentnost uz vodeće tehnologije. Grupacija Comtrade, posluje kroz mrežu od 27 kompanija, u 16 zemalja i 17 vremenskih zona a ostvaruje godišnji promet od preko 300…

Read More