Specijalista kliničke psihologije doc.dr. Vildana Aziraj-Smajić održala je edukaciju za uposlenike Islamskog pedagoškog fakulteta u Bihaću na temu “Upravljanje stresom”.
10. oktobar obilježava se kao Dan mentalnog zdravlja. Mentalno zdravlje je stanje blagostanja u kojem pojedinac ostvaruje svoje sposobnosti podnošenja normalnih životnih stresova te je u mogućnosti produktivno da radi i da svoj doprinos zajednici.
Stres i sagorijevanje na poslu ističu se kao važni društveni i profesionalni fenomeni čije se posljedice odražavaju na radnu učinkovitost kako pojedinca, tako i šireg radnog i društvenog okružja.
U skladu s tim, dekan Islamskog pedagoškog fakulteta u Bihaću, doc.dr. Hajrudin Hodžić je u saradnji sa spoljnim saradnikom IPF-a doc.dr. Vildanom Aziraj-Smajić specijalistom kliničke psihologije, organizirao edukaciju za svoje uposlenike, a s ciljem prevencije profesionalnog sagorijevanja i razine stresa kao i povećanja produktivnosti i efektivnosti u radu.
„Kao dekan i najodgovornija osoba za fakultet, brinem za svoje uposlenike i njihovo zdravlje općenito, a ovom edukacijom želimo da održimo motivaciju u našem radu, izbjegnemo sindrom emocionalne iscrpljenosti i depersonalizacije te da se kroz ovu edukaciju upoznamo sa tehnikama opuštanja i suočavanja sa stresom i radnim pritiscima.“ – izjavljuje dekan Hodžić.
Ne zaboravite da je zdravlje najveće bogatstvo i da bez mentalnog zdravlja nema zdravlja. Brinite o sebi, donosite zdrave životne izbore, izdvojite vrijeme samo za sebe i opuštanje i okružite se ljudima koji su dobri za vaše mentalno zdravlje.
