Mango pridonosi zdravlju srca i probave

Vitamin A i C pridonose zdravlju metabolizma, kože i kose, a dijetalna vlakna i antioksidansi zdravlju srca i probave Mango je tropsko citrusno voće koje je niskokalorično i bogato nutritijentima.   Vitamin A i C pridonose zdravlju metabolizma, kože i kose, a dijetalna vlakna i antioksidansi zdravlju srca i probave. Mango sadrži više od 20 vitamina i minerala. Bogat je kalcijem, kalijem, magnezijem, željezom, aminokiselinama i vlaknima. Kombinirajte ga s drugim voćem u voćnoj salati. Izvor: zdravlje.avaz.ba

Read More

Objavljene fotografije Sunca sa najmanje udaljenosti do sada

Nove fotografije Sunca su napravljene na 77 miliona kilometara, najmanjoj udaljenosti od ove zvjezdane površine na kojoj su kamere nešto uspjele “uhvatiti” do sada.Fotografije je napravila Evropska svemirska agencija za sunčevu orbitu (SolO) koja je lansirana ranije ove godine. Na njima se vidi Sunce na čijoj površini se nalaze mali plamenovi koji su nazvani “logorske vatre”. Postoje milioni plamenova različitih veličina na Suncu, a naučnicima je nepoznate da li i ovi mali plamenovi funkcionišu po istom mehanizmu kao i ti veliki koji su vidljivi i teleskopom sa Zemlje. Navode još…

Read More

Veliki udar na Huawei: Britanci uklanjaju opremu kineskog giganta iz svoje 5G mreže

Velika Britanija ukinula je Huawei iz svoje 5G telekomunikacijske mreže naredivši svim svojim mobilnim operaterima uklanjanje opreme kineskog tehno giganta iz britanske 5G mreže do 2027. godine.Operaterima kao što su BT (BTGOF) i Vodafone (VOD) naređeno je iz britanske vlade da uklone svu postojeću Huawei opremu iz svojih mreža. Ministar tehnologije Oliver Dowden izjavio je da su američke sankcije prema Huaweiju, uvedene još prošle godine, znatno promijenile pogled britanskih vlasti na kinesku kompaniju. On je pak priznao da će ova zabrana usporiti širenje 5G mreže u državi barem za godinu.…

Read More

Jedite voće i povrće koje će vam umanjiti rizik od toplotnog udara

Manjak vode u organizmu, pogotovo kada su visoke temperature, može izazvati ozbiljan problem kao što je toplotni udar. S obzirom na to da brojno voće i povrće obiluje vodom lako je spriječiti ovaj neželjeni scenarij. Tijelo se hladi znojenjem i na taj način izgubimo od 70 do 80 posto topline. Ukoliko u našem organizmu nema dovoljno vode znojimo se manje i sporije zbog čega dolazi do toplotnog udara. To naravno možete spriječiti pijenjem velike količine vode, ali i konzumiranjem određene hrane. Krastavac je 95 posto voda zbog čega je savršen za…

Read More

Spotify konačno dostupan i u Bosni i Hercegovini

Vjerovatno najpopularnija svjetska platforma za streaming muzike i podcasta od danas je dostupna u 13 novih lokacija, a među njima je i Bosna i Hercegovina. Tako je Spotify od danas dostupan u 92 zemlje svijeta, a nove zemlje u kojima je ova aplikacija dostupna su Bosna i Hercegovina, Albanija, Bjelorusija, Hrvatska, Kazahstan, Kosovo, Moldavija, Crna Gora, Sjeverna Makedonija, Rusija, Srbija, Slovenija i Ukrajina. Spotify trenutno nudi 50 miliona pjesama i četiri milijarde playlisti uz lokalizirane i personalizirane opcije. Prodorom na tržište 13 novih zemalja Spotify otvara vrata zainteresovanim ljubiteljima muzike…

Read More

Vitamina K neophodan je našem tijelu

Ne treba ga zanemariti, posebno zbog činjenice što ga ne možemo vještački unositi kroz dodatke ishrani za jačanje imuniteta Pored svih vitamina koje možemo unositi u naš organizam putem šumećih tableta, ovaj vitamin neophodan je našem tijelu, njezi kože, kose, noktiju, ali i zbog regulacije viška vode u tijelu. Vitalna uloga Vitamin K, koji je nedovoljno prepoznat nutrijent, izuzetno je koristan za zdravlje. Stručnjaci procjenjuju da bi 99 od 100 ljudi moglo imati nedostatak vitamina K.  Sve je veći broj dokaza koji ukazuju na vitalnu ulogu vitamin K u jačanju imunološkog sistema,…

Read More

Instagram i Facebook će korisnike upozoravati da nose zaštitne maske

Facebook i Instagram su naveli kako će u svoj News Feed dodati novi sistem poruka zamišljen tako da korisnike potaknu na nošenje zaštitnih maski.The Verge piše da će se poruke upozorenja i preporuke za nošenje maski pojavljivati na vrhu samog News Feeda (početne stranice) na Facebooku, a korisnici će se za više informacija preusmjeravati na nadležne u Centar za informacije o COVID-19 te Centar za kontrolu i prevenciju širenja bolesti u SAD-u. Slična poruka bit će vidljiva i korisnicima Instagrama koji će biti isto preusmjeravani na nadležne institucije ukoliko žele više…

Read More

Juli mjesec bez plastike!

Juli bez plastike je globalni pokret koji pomaže milionima ljudi da utiču na smanjenje zagađenja plastikom tako da imamo čistije zajednice, ulice, rijeke i okeane. Ako želiš i ti biti dio rješenja, a ne zagađenja ovo je vrijeme da kažeš sebi STOP plastici za jednokratnu upotrebu! Slamka u ledenoj kafi, plastična vrećica u prodavnici, omot od bombone, sve ovo se čini bezazleno kada se uzima pojedinačno. Ove moderne pogodnosti toliko su sveprisutne i toliko brzo odbačene nakon upotrebe da se u našim glavama teško registruju. Ali plastika za jednokratnu upotrebu…

Read More

Predstavljen smartphone Poco M2 Pro, košta manje od 200 dolara

Odnedavno je neovisni Xiaomijev brend Poco predstavio svoj novi smartphone, a to je M2 Pro. Radi se u uređaju iz srednjeg ranga kada je riječ o specifikaciji, koji praktično predstavlja izmijenjenu verziju Xiaomijevog globalnog modela Radmi Note 9 Pro. M2 Pro nije u rangu pomenutog flagshipa, ali bi mogao biti privlačan onima kojima je prioritet dugotrajna baterija. Ovaj uređaj napaja baterija od 5.000 mAh, a u pakovanju dolazi i 33W brzi punjač. Poco tvrdi da se baterija napuni do 50 posto kapaciteta za 30 minuta. Uređaj ima Qualcommov Snapdragon 720G…

Read More

Sedam navika koje će vam efikasno pomoći da se riješite stresa

Poslužite se nekim od jednostavnih trikova koje smo pronašli za vas. Današnji moderan način života nosi dosta odgovornosti i može biti stresan toliko da zaboravimo na potrebu da zastanemo, duboko udahnemo i izdvojimo vrijeme samo za sebe. Iako su male količine stresa zdrave i mogu nam pomoći da ispunimo neke životne ciljeve i dosegnemo svoje maksimume, stres sa kojim se ne izborimo ili visok nivo stresa može imati ozbiljan utjecaj na naše zdravlje, stoga je važno pronaći načine kako to riješiti i kako se lakše nositi sa svakodnevnim izazovima. Ako možete pronaći pet…

Read More