Ako ste istinski obožavatelj čokolade i želite smršati, imamo jako dobru vijest za vas. Čokolada vam može pomoći u tom cilju. Naravno, ona koja je minimalno procesuirana. Odlučite se za kvalitetnu čokoladu koja ima količinu kakaa veću od 70% i koja ne sadrži dodatni glukozni sirup, šećer, mlijeko i nepotrebne aditive.
Najkvalitetnije čokolade najčešće su glatke i svilenkasto sjajne te imaju crvenkasti odsjaj, a njihov okus, nakon što ih pojedete, u ustima se zadržava dugo. Usvojite ovu važnu lekciju: što je čokolada svjetlija, to je masnija i nutritivno manje vrijedna jer sadrži manje vrijednih zaštitnih tvari (flavonoida), a ima više zasićenih masnoća i holesterola, što istodobno znači da joj je energetska vrijednost veća!
body.ba
