Biljke bogate eteričnim uljima koje imaju blagotvorno i umirujuće djelovanje na varenje nazivaju se karminativi.
U kombinaciji s kamilicom i maslačkom, ovi začini podstiču stvaranje enzima potrebnih za potpunije i efikasnije varenje hrane, i umanjuju rad bakterija koje stvaraju gasove.
Problem nadutosti možete riješiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak sa zdravim sastojcima.
Potrebno je:
šolja ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka
šolja jagoda
šolja komadića ananasa
jogurt s probiotičkim bakterijama
kašičica meda
jedna šolja kockica leda
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte dok ne dobijete homogenu smjesu.
