Postoje i neke namirnice, koje možete dodati vodi, kako biste dodatno ubrzali rad metabolizma te još više uživali u njezinom okusu
VEĆ vam je dobro poznat podatak da kako starimo, tako se naš metabolizam usporava.
A kako se metabolizam usporava, masti se sve lakše nakupljaju na neželjenim mjestima. Jedan od najjačih boraca protiv njih je voda pa je vrlo važno da je svakodnevno konzumirate dovoljno.
No postoje i neke namirnice koje možete dodati vodi kako biste dodatno ubrzali rad metabolizma te još više uživali u njezinu okusu. Ne znate o kojima se radi? Nastavite čitati dalje.
Limun/limeta
Limun i limeta odlični su izvori vitamina C, a odlični su i u čišćenju organizma te reguliranju probave. Iscijedite pola limuna ili limete u vodu te uživajte u okusu i ostalim blagodatima.
Đumbir
Đumbir se već stoljećima koristi kao lijek za lošu probavu, grčeve u trbuhu, mučnine i plinove, a također poboljšava cirkulaciju, djeluje protiv upala i virusa te pomaže kod mršavljenja. Korijen đumbira veličine palca isjeckajte na sitne kockice i dodajte u vodu.
